7 ideas de desayunos keto para perder peso sin pasar hambre.🔥#recetasketo #recetassaludables #desayunosfáciles #bajardepeso
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🥣Tres desayunos keto para bajar de peso después de los 40 👇 Los desayunos keto tienen que ser: * 🥑 saciantes (para no tener hambre a las 2 horas) * 🍃 muy nutritivos (para apoyar tus hormonas) * 🔥 estables en glucosa (para que tu cuerpo pueda quemar grasa) 1. Huevos salmón aguacate (alta proteína) Ingredientes: * 3 huevos * 60–80 g de salmón ahumado o sardinas en aceite de oliva * medio aguacate * aceite de oliva virgen extra y sal marina Preparación: Cocina los huevos como te gusten. Sirve
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🥣Tres desayunos keto para bajar de peso después de los 40 👇 Los desayunos keto
Mujer Estupenda
🥑 Guardate estos 5 desayunos keto bajos en carbohidratos para variar tu semana Comé rico, fácil y sin inflamación. Cinco opciones rápidas y super saciantes para arrancar con energía 💛 Mariana Keto ⸻ 1️⃣ OMELETTE POWER Macros: 290 kcal · 24 g grasa · 19 g prot · 2 g carbos Ingredientes: 2 huevos · 1 cda queso crema · espinaca · oliva Paso a paso: 1. Batí los huevos. 2. Cociná con oliva. 3. Agregá queso y espinaca. 4. Cerrá y dejá 1 min. Llena por horas. ⸻ 2️⃣ CAFÉ/MATE CREMA NUECES Macros almen
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🥑 Guardate estos 5 desayunos keto bajos en carbohidratos para variar tu semana Comé
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