Yowan on Instagram: "Arrête de régler la Presse au hasard ! ❌ Tu veux prendre des jambes mais tu ne sais pas par où commencer avec cette presse inclinée ? Je t’explique les bases pour ne plus avoir l’air perdu à la salle. Ce qu’il faut retenir pour bien démarrer : 1. La sécurité : règle-la au plus bas pour avoir une vraie amplitude de mouvement (c’est là que le muscle travaille !). 💡Tips : si tu es trop petit(e), met un tapis sous ton dos. 2. Le réglage du dossier : crucial pour choisir quel mu
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Yowan on Instagram: "Arrête de régler la Presse au hasard ! ❌ Tu …
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Réglage de la machine pour un 205 sleeper
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Réglage de la machine pour un 205 sleeper
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TikTokohhbordel
C’est quoi un « Té de réglage » ? 🧐 Non, ce n'est pas pour ton goûter ! C’est la petite vanne située en bas de ton radiateur qui permet d'équilibrer la chaleur dans toute ta maison. Indispensable pour un hiver au chaud sans gaspiller de l’énergie ! 🔥 👉 Quel mot veux-tu découvrir la prochaine fois ? Dis-le nous en commentaire et active la cloche ! 🔔 #Pourtoi #ManoMano #LexiqueTravaux #Soldes #chauffage
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C’est quoi un « Té de réglage » ? 🧐 Non, ce n'est pas pour ton goûter …
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TikTokmanomano.france
Dernière séance, dernier réglage. Ce matin, on travaille avec sérieux et intensité. Chaque effort compte, chaque détail nous rapproche de la victoire. Le derby contre Avenir de Mbacké se gagne d’abord ici, ensemble. Concentration, solidarité, détermination. On est prêts💙🤍
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Dernière séance, dernier réglage. Ce matin, on travaille avec sérieux et …
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TikTokfiertefcn2
Ben Coach on Instagram: "Fessiers de la jungle 🥥🏝️ 1️⃣ Extension lombaire orientée fessiers (Machine extension lombaire – focus glutes) 🎯 12 à 15 répétitions Réglage : • Appui du bassin bien placé • Coussin sous les hanches, pas sur l’abdomen • Pieds bien calés • Dos gainé, regard neutre Exécution : 👉 Tu descends légèrement en flexion de hanches 👉 Puis tu remontes en poussant les hanches vers l’avant 👉 En contractant volontairement les fessiers en haut ⚠️ Tu évites de cambrer exagérément P
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Ben Coach on Instagram: "Fessiers de la jungle 🥥🏝️ 1️⃣ Extension lomb…
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Vous tournez la molette du broyeur, mais ça ne change rien à votre café. Sur certaines cafetières DeLonghi, la molette peut être mal positionnée dès l’origine ou se déclipser pendant le broyage si elle est mal clipsée, sans que vous ne vous en rendiez compte. Résultat : elle tourne dans le vide et la mouture ne change pas. Dans cette vidéo, je montre comment déclipser puis reclipser correctement la molette du broyeur pour la remettre dans l’axe et que le réglage fonctionne réellement. C’est un d
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Vous tournez la molette du broyeur, mais ça ne change rien à votre caf…
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Réglage positonneur aiguille machine coudre industrielle triple entrainement MAK SM750P G2 199€
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