9 nejlepších cviků na zadek a nohy  - GymBeam Blog
9 nejlepších cviků na zadek a nohy  - GymBeam Blog
Jul 4, 2018
gymbeam.cz
NOHY & ZADOK 🔥 Dnes máte 3 cviky a jeden bonusový. Drepy na jednej nohe ✌🏼 Skúšajte rôzne výšky (čím vyššia podložka tým ľahšie sa vám bude vstávať 😄) ale stačia aj prvé 3 cviky, k tým drepom sa dostaneme neskôr. Cvičte pomaly, myslite na partie ktoré precvičujete. Zadok je dnes v hlavnej úlohe, tak sa ho snažte precítiť. Nechajte mi koment HOTOVO✌🏼 nech viem koľko nás tu cvičí ♥️ | Naďa Mezei - osobný tréner
0:29
NOHY & ZADOK 🔥 Dnes máte 3 cviky a jeden bonusový. Drepy na jedne…
18.4K views5 months ago
FacebookNaďa Mezei - osobný tréner
48K views · 844 reactions |  Toto video si uložte, aby ste sa k nemu...
0:46
48K views · 844 reactions |  Toto video si uložte, aby ste sa k nemu...
48.7K views2 weeks ago
FacebookCvicte so Zuzanou
3 efektívne cviky na pevný zadok
3 efektívne cviky na pevný zadok
2.3K viewsDec 19, 2022
YouTubeFitshaker
19 | Cvik na uvolnění bederní páteře | Aktivní podsazení a vysazení pánve ve stoje
1:56
19 | Cvik na uvolnění bederní páteře | Aktivní podsazení a vysazení pán…
3.7K viewsJun 15, 2022
YouTubeAdaptic - zdravotní židle
Cviky na zadok s vlastnou váhou
Cviky na zadok s vlastnou váhou
49.8K viewsOct 15, 2019
YouTubeSupershape
20 MIN | Cviky na pevný zadok | S odporovou gumou (voliteľné) | Bez drepov a výpadov
23:08
20 MIN | Cviky na pevný zadok | S odporovou gumou (voliteľné) | Be…
7.6K viewsFeb 23, 2023
YouTubeZuzana Hoferica
Cviky na zadok lepšie ako drepy [#1] - MŔTVY ŤAH NA JEDNEJ NOHE
3.6K viewsDec 7, 2017
YouTubeMichal Pataky
Najlepšie cviky na zadok 🍑 l Zuzana Kardošová l GymBeam
163.8K viewsNov 15, 2019
YouTubeGymBeam.sk
6:46
Cviky na záda 4. - na masážním válci - uvolnění krční páteře, hrudníku …
24.8K viewsMay 6, 2020
YouTubeKristina Bertošová
14:29
12 NEJLEPŠÍCH CVIKŮ NA DOMA
102.5K viewsNov 1, 2020
YouTubeJakub Enžl
19:20
ÚČINNÉ CVIKY NA ZADEK│18 min
378.2K viewsNov 29, 2020
YouTubePÉŤA ELBLOVÁ
10:01
Zadek v ohni | 10 minut
137.6K viewsJun 30, 2019
YouTubeladylab.cz
9:54
CVIKY NA ZADEK | Jak cvičím v posilovně
20.1K viewsJan 29, 2020
YouTubeTaste of Violet
4:43
ŽijZdravě.cz: Cvičení s gumičkou
87.3K viewsJun 21, 2013
YouTubeZij Zdrave
6:43
Cviky na posílení pánevního dna
225.8K viewsMay 18, 2015
YouTubeVáclav Vocásek - čínské cvičení čchi kung
11:41
Nejlepší cviky na záda | Jakub Enžl | GymBeam
56.3K viewsDec 19, 2018
YouTubeGymBeam cz
9:20
Cvičení pro seniory 1 - nohy, zadek, břicho, core.
59.4K viewsJan 2, 2017
YouTube30ti denní výzva
4:20
Jak na bolest beder a zad
156.3K viewsJun 11, 2014
YouTubeVáclav Vocásek - čínské cvičení čchi kung
8:21
Home Workout 🍑 Cviky na pevný zadok s vlastnou váhou l GymBeam
126.7K viewsDec 19, 2020
YouTubeGymBeam.sk
12:19
Home Workout 🍑 Cviky na pevný zadok s vlastnou váhou l GymBeam
330.3K viewsJan 31, 2020
YouTubeGymBeam.sk
10:58
TOP CVIKY NA VNITŘNÍ STEHNA | 10 min workout, bez vybavení
128.7K viewsJun 10, 2021
YouTubeFitness007
7:49
4 jednoduché cviky na mobilitu a protažení kyčlí
49.9K viewsOct 20, 2020
YouTubeStrongerella
14:58
Vytvaruj si kulatý zadek za 4 týdny | Ladylab.cz
618.3K viewsJan 6, 2019
YouTubeladylab.cz
5:06
Cviky proti bolesti zad / bolestiam chrbta / back pain
48.1K viewsJan 9, 2015
YouTubeSvětCviků.cz
4:13
Jak uvařit vejce - Roman Paulus - Kulinářská Akademie Lidlu
87.2K viewsMar 31, 2021
YouTubeKuchyně Lidlu
12:54
Nejlepší cviky s VLASTNÍ VAHOU na ZÁDA
184K viewsFeb 22, 2020
YouTubeAleš Lamka - Fitness
4:44
3 MINUTOVÉ CVIČENÍ, JAK ZHUBNOUT 5 KG ZA MĚSÍC
454.9K viewsSep 25, 2019
YouTubeZEK
0:55
Najjednoduchšie cviky na chudnutie a spaľovanie tuku [AJ DOMA]
65.5K viewsOct 12, 2017
YouTubeMichal Pataky
16:25
Chronické bolesti zad/ Musíte se hýbat!
222.6K viewsApr 2, 2018
YouTubeZuzka Plíhalová
See more videos
Static thumbnail place holder