30 cviků s posilovací gumou na celé tělo  - GymBeam Blog
gymbeam.cz
30 cviků s posilovací gumou na celé tělo  - GymBeam Blog
Jak cvičit s posilovací gumou? Naučíme vás 30 cviků s posilovací gumou na zadek, břicho, paže i záda. Trénink s odporovou gumou pro začátečníky i pokročilé.
Feb 25, 2022
Cvičení na Břicho
3.5K reactions · 1.7K shares | Třístovka na břicho je další do sbírky Formování bez skákání Celá lekce má 30 minut a časové intervaly jsou 10x30, kdy střídáme vždy dva cviky. Aktuálně je v programu 27 lekcí na 9 týdnů, ale můžete si cvičit naprosto podle svého tempa  Všechny lekce bez skákání  https://cvicenissarkou.cz/formovani-bez-skakani/ | Cvičení s Šárkou | Facebook
1:09
3.5K reactions · 1.7K shares | Třístovka na břicho je další do sbírky Formování bez skákání Celá lekce má 30 minut a časové intervaly jsou 10x30, kdy střídáme vždy dva cviky. Aktuálně je v programu 27 lekcí na 9 týdnů, ale můžete si cvičit naprosto podle svého tempa  Všechny lekce bez skákání  https://cvicenissarkou.cz/formovani-bez-skakani/ | Cvičení s Šárkou | Facebook
FacebookCvičení s Šárkou
233.9K views3 weeks ago
36K views · 522 reactions |  cvičení na břicho a úzký pas  Další...
11:45
36K views · 522 reactions |  cvičení na břicho a úzký pas  Další...
FacebookDanča Hájková fitness trenérk
36.2K views3 weeks ago
Cvičení na židli | Břicho a Hubnutí - Danča Hájková
11:20
Cvičení na židli | Břicho a Hubnutí - Danča Hájková
FacebookDanča Hájková fitness trenérk
142.5K views6 months ago
Top videos
11 cviků na hrazdě s posilovací gumou pro silné paže, záda a břicho - GymBeam Blog
11 cviků na hrazdě s posilovací gumou pro silné paže, záda a břicho - GymBeam Blog
gymbeam.cz
Oct 29, 2021
Posilování na problematické partie s odporovou gumou | Cvičení s Jenny | Stream
17:37
Posilování na problematické partie s odporovou gumou | Cvičení s Jenny | Stream
stream.cz
688 viewsJun 12, 2023
Jak cvičit s posilovací gumou
1:45
Jak cvičit s posilovací gumou
YouTubeSharp Shape
21K viewsJan 28, 2022
Cvičení na Záda
1.7K views · 208 reactions | Co vy na to? ️‍♀️ Pilates posilovací tyč s gumou je cenově dostupné náčiní a je vhodné nejen pro pilates a nejen pro začátečníky, ale dají se vymyslet celkem náročné varianty, stejně tak i cvičení na core nebo zdravá záda. Mám je pro vás ve fitku, ale napadlo mě připravit i několik lekcí online 樂 | Cvičení s Šárkou | Facebook
1:22
1.7K views · 208 reactions | Co vy na to? ️‍♀️ Pilates posilovací tyč s gumou je cenově dostupné náčiní a je vhodné nejen pro pilates a nejen pro začátečníky, ale dají se vymyslet celkem náročné varianty, stejně tak i cvičení na core nebo zdravá záda. Mám je pro vás ve fitku, ale napadlo mě připravit i několik lekcí online 樂 | Cvičení s Šárkou | Facebook
FacebookCvičení s Šárkou
6.2K views3 weeks ago
Toto je (I DLOUHO) PO DĚTECH běžné: I přes velkou snahu a cvičení břicho zůstává vypouklé i s diastázou. Záda bolí víc a víc a pánevní dno stále povolenější. Energie je méně a méně a řešení v nedohlednu. Může to být po dětech vůbec jinak? ROZHODNĚ ANO! Stačí se jen zaměřit na ty správné cviky a vše může být úplně jinak. Ploché břicho bez diastázy a promyšleného zakrývání. Záda bez bolestí přes den i v noci. Funkční pánevní dno při běhu, skocích či hrátkách s dětmi. Začněte cvičit ZCELA ZDARMA na
2:21
Toto je (I DLOUHO) PO DĚTECH běžné: I přes velkou snahu a cvičení břicho zůstává vypouklé i s diastázou. Záda bolí víc a víc a pánevní dno stále povolenější. Energie je méně a méně a řešení v nedohlednu. Může to být po dětech vůbec jinak? ROZHODNĚ ANO! Stačí se jen zaměřit na ty správné cviky a vše může být úplně jinak. Ploché břicho bez diastázy a promyšleného zakrývání. Záda bez bolestí přes den i v noci. Funkční pánevní dno při běhu, skocích či hrátkách s dětmi. Začněte cvičit ZCELA ZDARMA na
FacebookZdravá & Fit
717.1K viewsFeb 17, 2021
🌸 prostě Břicho - lekce do Letní výzvy... - Cvičení s Šárkou
1:27
🌸 prostě Břicho - lekce do Letní výzvy... - Cvičení s Šárkou
FacebookCvičení s Šárkou
516.8K viewsMar 30, 2023
11 cviků na hrazdě s posilovací gumou pro silné paže, záda a břicho - GymBeam Blog
11 cviků na hrazdě s posilovací gumou pro silné paže, záda a břic…
Oct 29, 2021
gymbeam.cz
Posilování na problematické partie s odporovou gumou | Cvičení s Jenny | Stream
17:37
Posilování na problematické partie s odporovou gumou | Cvičení s Jen…
688 viewsJun 12, 2023
stream.cz
Jak cvičit s posilovací gumou
1:45
Jak cvičit s posilovací gumou
21K viewsJan 28, 2022
YouTubeSharp Shape
12 cvikov s vlastnou váhou, ktoré dostanú do formy každého - GymBeam Blog
12 cvikov s vlastnou váhou, ktoré dostanú do formy každého - Gym…
Oct 22, 2021
gymbeam.sk
#65 CVIČENÍ DOMA s posilovací GUMOU - 10 NEJLEPŠÍCH cviků pro ZAČÁTEČNÍKY s EXPANDEREM !!!
19:45
#65 CVIČENÍ DOMA s posilovací GUMOU - 10 NEJLEPŠÍCH cviků p…
83.3K viewsMar 29, 2020
YouTubeSVALYDOMA
#84 CVIČENÍ DOMA s posilovací GUMOU - 10 nejlepších cviků na RAMENA s EXPANDEREM !!!
34:57
#84 CVIČENÍ DOMA s posilovací GUMOU - 10 nejlepších cviků na R…
9K viewsAug 2, 2020
YouTubeSVALYDOMA
Účinné cviky na zadek a stehna s posilovací gumou
0:53
Účinné cviky na zadek a stehna s posilovací gumou
1.8K viewsJun 18, 2021
YouTubeDaniela Vanusova
10:47
10 MINUT PRO PEVNÉ A ŠTÍHLÉ RUCE | S odporovou gumou. Lze …
36.2K viewsFeb 28, 2022
YouTubeFitness007
27:56
#97 CVIČENÍ DOMA s posilovací gumou - 7 cviků na posilování CE…
11.6K viewsNov 1, 2020
YouTubeSVALYDOMA
25:24
Cvičení pro děti - GymnathlON-LINE: Komplexní trénink 1
173.9K viewsOct 22, 2020
YouTubeGymnathlon
1:57
VIDEO TRÉNING: Cviky na posilnenie panvového dna
27K viewsFeb 23, 2021
YouTubeSupershape
24:07
Nejlepší cviky s gumou na zvětšování svalů | Cvičení DOMA …
796 viewsDec 26, 2023
stream.cz
0:05
Instagram
617K views10 months ago
Instagramlucie_gumsfit
10:17
Trénink s posilovací gumou na procvičení celého těla l Jakub Enž…
135K viewsFeb 24, 2021
YouTubeGymBeam cz
14:26
Nejlepší cviky s VLASTNÍ VAHOU na SILNĚJŠÍ NOHY
132.5K viewsJan 17, 2020
YouTubeAleš Lamka - Fitness
11:06
Cvičení s Odporovou Gumou - FLEXVIT
13.7K viewsMay 6, 2021
YouTubeŠvihej!
0:06
Lucie Chrastinova| Fitness trenérka| zaměření na cvičení s gumou on I…
765.2K views4 months ago
Instagramlucie_gumsfit
0:09
Lucie Chrastinova| Fitness trenérka| zaměření na cvičení s gumou on I…
9.7K views2 months ago
Instagramlucie_gumsfit
0:08
Instagram
34.5K views2 months ago
Instagramlucie_gumsfit
6:23
NEJLEPŠÍ CVIKY NA ZADEK | Účinné cvičení na nohy a zadek. C…
146.5K viewsNov 10, 2019
YouTubeFitness007
10:58
TOP CVIKY NA VNITŘNÍ STEHNA | 10 min workout, bez vybavení
128.7K viewsJun 10, 2021
YouTubeFitness007
1:56
5 základních cviků s odporovou gumou l Venira
26.9K viewsSep 15, 2021
YouTubeVenira
17:41
THERA-BAND | Cvičení s posilovací gumou
72.7K viewsMar 23, 2017
YouTubeStillOnTheWay
26:41
#268
4.8K viewsFeb 11, 2024
YouTubeSVALYDOMA
36:00
#126 CVIČENÍ DOMA - to nejlepší na PRSNÍ SVALY ! Cviky na prsa s či…
18.3K viewsMay 23, 2021
YouTubeSVALYDOMA
12:25
10 MINUT NA SPODNÍ BŘICHO | Vhodné i pro začátečníky. Nejlepš…
311.8K viewsJan 14, 2021
YouTubeFitness007
16:42
Nejlepší cviky na ramena a ruce. Štíhlé ruce za 15 minut. Domácí cv…
132K viewsMar 2, 2020
YouTubeFitness007
Lucie Chrastinova| Fitness trenérka| zaměření na cvičení s gumou on I…
14.3K views4 weeks ago
Instagram
9:49
10 minut na posílení mezilopatkových svalů
61.2K viewsNov 13, 2020
YouTubeEka Yoga Irma
See more videos
Static thumbnail place holder