Arroz de forno simples, nutritivo e que pode te ajudar no emagrecimento ✅Vc sabia que o arroz feito de forma estratégica pode diminuir o índice glicêmico e o teor calórico?✅Receita muito simples e fácil de fazer‼️Nesse arroz de forno cremoso do vídeo usei:*arroz congelado *cenoura ralada*abobrinha ralada*cebola roxa*azeite*sal*cúrcuma *pimenta-do-reino *creme de ricota light *água *espinafre picadinho *cebolinha picada*mussarela light raladaMisturei tudo e levei ao forno para dourar/gratinar 😋E
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