Máš problém se přitáhnout ke špičkám nebo se dotknout rukama země? Příčinou může být zkrácení v oblasti hamstringů Na některé cviky budeš potřebovat odporovou gumu nebo ručník Např. 1. Protažení v sedě 2. Přitahování natažené nohy vleže 4. Protažení vkleče 5. Protažení ve stoje Nemáš čas na strečink? To je pouhá výmluva. Stačí si najít pouze 10 minut před spaním, za prvé tak uklidníš svoji mysl a za druhé ulevíš svalům od napětí a věř mi že se ti bude usínat mnohem lépe. Zkus to! - - - - - - - -
0:47
Máš problém se přitáhnout ke špičkám nebo se dotknout rukam…
15.5K viewsSep 8, 2023
TikTokmnworkout
2.3K views · 49 reactions | GLUTES❤️ . . . . . . . . #hiit #hiitworkout #workout #cardioworkout #functionalfitness #funfitness #abworkout #abs #absworkout #core #homefitness #weekendworkout #fitnessroutine #athomeworkout #athomeworkouts #homeworkout #homegym #homefitness #exerciseathome #homeexercises | Gym Goals | Facebook
3:04
2.3K views · 49 reactions | GLUTES❤️ . . . . . . . . #hiit #hiitw…
10.5M views3 weeks ago
FacebookGym Goals
2.2M views · 22K reactions | LOVE HANDLES | SIMPLE STANDING WORKOUT | Workout 4D | Facebook
15:41
2.2M views · 22K reactions | LOVE HANDLES | SIMPLE STANDING W…
1.1M views1 week ago
FacebookWorkout 4D
People work very hard in their gym sessions to achieve their health...
1:04
People work very hard in their gym sessions to achieve their health...
2.1B views2 weeks ago
FacebookAvanti Deshpande - The Nutritionist
16M views · 10K reactions | welding #welding #work #workout #welder #life #farming #farmlife #farmasi #farmers #reelsviralシ #reelschallenge #videoviral #videolucubanget | Fooding | Facebook
0:19
16M views · 10K reactions | welding #welding #work #workout #welder …
5.2M views2 weeks ago
FacebookFooding
1.5M views · 37K reactions | JM Zumba Dance Fitness Workout #ifieverfallinloveagain #zumba #zumbafitness #dancefitness #fitnessmotivation #workout #zumbachoreo #Zumbalove | Just Move Zumba Dance Fitness Milan Italy | Facebook
1:30
1.5M views · 37K reactions | JM Zumba Dance Fitness Workout #ifi…
1M views2 weeks ago
FacebookJust Move Zumba Dance Fitness Milan Italy
7 min KOMPLET Workout na Nohy
7:13
7 min KOMPLET Workout na Nohy
18.9K viewsOct 13, 2022
YouTubeMagician
HALLOWEEN COUPLE WORKOUT | Nohy + Břicho 10 minut | Bez vyba…
10.6K viewsOct 31, 2021
YouTubeFitness007
11:10
10 MIN ŠTÍHLÁ STEHNA / Vnitřní a vnější stehna / Cvičení na doma pr…
12.3K viewsJan 29, 2024
YouTubeBestofy.cz: Restart pro tělo i mysl
Home Workout 🍑 Cviky na pevný zadek s vlastní váhou l GymBeam
25K viewsDec 23, 2020
YouTubeGymBeam cz
LEGDAY DOMA | NOHY A BRUCHO (ep.14)
25.6K viewsMar 22, 2020
YouTubePatryk Kmeť
JAK (NE)ZVLÁDÁM DOMÁCÍ KARANTÉNU? 3. týden DOMA (ja…
561.9K viewsApr 2, 2020
YouTubeAnna Sulc
17:18
WORKOUT NA STEHNA (zeštíhlení & zpevnění) // 17 min
27.7K viewsJan 11, 2024
YouTubePÉŤA ELBLOVÁ
Home workout l Cviky na perfektně vytvarované nohy l GymBeam
21.6K viewsDec 28, 2020
YouTubeGymBeam cz
3:02
Radůza - Studený nohy
2.1M viewsDec 31, 2006
YouTubethierrynka
25:07
PILATES workout // i pro začátečníky
231.6K viewsFeb 25, 2020
YouTubePÉŤA ELBLOVÁ
17:25
PRO ZEŠTÍHLENÍ NOHOU│15 min
622.1K viewsFeb 20, 2021
YouTubePÉŤA ELBLOVÁ
19:20
ÚČINNÉ CVIKY NA ZADEK│18 min
378.2K viewsNov 29, 2020
YouTubePÉŤA ELBLOVÁ
37:29
Uncomplicated Complexes LEG DAY Workout | EPIC Heat - Day 1
2M viewsApr 5, 2021
YouTubeCaroline Girvan
3:22
First exercises after amputation
32.1K viewsJan 18, 2019
YouTubeOttobock India
4:13
3 Minute Leg Workout for Fight Endurance
733.6K viewsFeb 17, 2019
YouTubefightTIPS
10:03
Build Big ARMS in 8 Minutes (AT HOME, NO EQUIPMENT)
9.5M viewsMay 12, 2020
YouTubeNEXT Workout
10:12
Cviky na nohy - 10 minut
169.3K viewsMay 5, 2019
YouTubeladylab.cz
15:20
NO GYM FULL BACK WORKOUT AT HOME | NO EQUIPMENT NEEDED
4.4M viewsAug 30, 2020
YouTubeNEXT Workout
23:16
UNWIND 20 Min Full Body Stretch Routine | Caroline Girvan
5.1M viewsJan 15, 2021
YouTubeCaroline Girvan
26:24
Extreme Abs Workout | 25 Min At Home Upper Abs, Lower Abs, Obli…
5.6M viewsApr 23, 2020
YouTubeblogilates
1:02:19
1 Hour DUMBBELL FULL BODY WORKOUT at Home | Caroline Gir…
878K viewsJul 1, 2020
YouTubeCaroline Girvan
30:24
Cvičení pro začátečníky - Full Body | 30 minut
1.2M viewsJun 23, 2019
YouTubeladylab.cz
5:09
A giant step forward in artificial legs
687.6K viewsNov 8, 2020
YouTubeCBS Sunday Morning
46:02
45 Minute Unilateral Shoulders & Arms Workout at Home | Caroline …
696.2K viewsJun 29, 2021
YouTubeCaroline Girvan
See more videos
Static thumbnail place holder