Sema Abaci - weniger Erschöpfung & mehr emotionale Stabilität on Instagram: "Jahr 2018: Ich bin in einem Tief. Müde erschöpft, aber immer noch bereit zu geben. Sie sagte ich solle mich auf den Boden legen und mal für 7 Minuten still sein und nichts tun. Unglaube und Scham machte sich schnell breit, aber ich tat es und das passierte: Minute 1–2: Erst Widerstand. Der Boden ist hart, der Gedanke absurd. Ein kurzer Impuls aufzustehen. Peinlich. „Was mache ich hier?“. Dann der Atem. Flach, schnell. S
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