136K views · 853 reactions | Ze života 藍 #hubnuti | Danča Hájková fitness trenérka | Facebook
0:10
136K views · 853 reactions | Ze života 藍 #hubnuti | Danča Háj…
66.9K views3 weeks ago
FacebookDanča Hájková fitness trenérka
Cvičení na hubnutí s tchyní Šárkou🔥 Chceš další podobná videa? Dej 👍LIKE a napiš do komentáře ANO. První kolo 10 minutovky si hodně zvolni a cvič na pohodu. Určitě není nutné makat na 100%, ale jeď si dle svých možností. Lepší je hýbat se "málo", ale pravidelně, než se zbytečně přetahovat a nemít z toho radost. ✅ Video si ulož, ať se k němu můžeš vrátit nebo mi napiš a já ti poradím, jak na to. 👇V komentáři najdeš odkaz na cvičení břicha a časté chybky, které ženy 🫣 neustále opakují 🥵. Poku
10:43
Cvičení na hubnutí s tchyní Šárkou🔥 Chceš další podobná videa? Dej 👍L…
9.3K viewsApr 5, 2024
FacebookDanča Hájková fitness trenérka
Luxus cvik na celé tělo „MOTANICE“ 😅. Zvládneš to nebo se zamotáš? Dej mi vědět do komentáře 😉. Tímto cvikem protáhneš a posílíš opravdu celé tělo. Říkám tomu ekonomické cvičení 😅. Stačí ti 3x 30 sec. a máš hotovo. Jako určitě nestačí jen tento cvik, ale je to parádní doplněk k běžnému cvičení či pohybu. Řekla bych, že je to takové ostré kořeníčko 😁😈. Cviky si ulož, protože přidám další! Tak ať to pak máš komplet 😉. ✔️CHCEŠ ZHUBNOUT, ale nemáš čas? ✔️NEchceš si odepřít mlsání? ✔️Vydržíš CH
0:31
Luxus cvik na celé tělo „MOTANICE“ 😅. Zvládneš to nebo s…
7.8K viewsFeb 20, 2023
FacebookDanča Hájková fitness trenérka
Každý cvik cvič 3x po 30 sekund. Toto nastavení je ideální pro úplné začátečnice, pro návrat po nemoci nebo pokud teprve začínáš cvičit. Skvěle se hodí i pro ženy s pohybovým omezením. Tempo si klidně přizpůsob – hlavně poslouchej svoje tělo 💜. 🙏 Pamatuj, že každý pohyb se počítá! I malé krůčky mají obrovský význam, když začínáš nebo tě trápí zdravotní potíže. Pravidelnost a rozumné tempo – to je ta pravá „zázračná pilulka“ na hubnutí. 😉 ✅ Nezapomeň! Zde www.dancavideo.cz/clenstvi běží akce n
0:46
Každý cvik cvič 3x po 30 sekund. Toto nastavení je ideální pro úpln…
440.5K views10 months ago
FacebookDanča Hájková fitness trenérka
1K views · 53 reactions | Každý cvik zkus cvičit 1 minutu v kuse,...
2:05
1K views · 53 reactions | Každý cvik zkus cvičit 1 minutu v kuse,...
1K views3 weeks ago
FacebookDanča Hájková fitness trenérka
8.6K views · 7K reactions | Zpevni břicho a ruce jednoduchým cvičením u zdi. Jsem Danča Hájková a učím ženy hubnout ❌BEZ diety a náročného cvičení. #cviceni | Danča Hájková fitness trenérka | Facebook
1:06
8.6K views · 7K reactions | Zpevni břicho a ruce jednoduchým cvičen…
351.5K views2 weeks ago
FacebookDanča Hájková fitness trenérka
1.2M views · 9.5K reactions | Hubnutí BEZ skákání. Každý cvik zkus...
0:44
1.2M views · 9.5K reactions | Hubnutí BEZ skákání. Každý cvi…
1.2M views1 week ago
FacebookDanča Hájková fitness trenérka
1:27
4K reactions · 107 shares | Jsi ♥️začátečník nebo máš za sebou …
636.9K views2 weeks ago
FacebookDanča Hájková fitness trenérka
0:26
26K views · 155 reactions | Nová videa pro pokročilejší členky . T…
15.7K views4 weeks ago
FacebookDanča Hájková fitness trenérka
2:48
🔥Výzva pro členky na: www.DancaVideo.cz o dny 🎁 zdarm…
16.2K viewsFeb 8, 2021
FacebookDanča Hájková fitness trenérka
1:45
1.9K views · 1K reactions | Hubnutí se ti nedaří? Zkus moje "dětské...
70.5K views3 weeks ago
FacebookDanča Hájková fitness trenérka
1:18
88K views · 509 reactions | Nemáš moc času? Podpoř hubnutí a zba…
37.7K views1 week ago
FacebookDanča Hájková fitness trenérka
1:00
Uvolni STRES-NAPĚTÍ hubni bez skákání. Čti popisek 🙏 Cviky opaku…
28.1K views1 year ago
FacebookDanča Hájková fitness trenérka
5:46
16K views | Reel by Danča Hájková fitness trenérka
16.4K views1 week ago
FacebookDanča Hájková fitness trenérka
1:31:14
Danča živě___www.DancaVideo.cz
385 views4 weeks ago
YouTubeDanča Hájková - zdravé hubnutí BEZ diet
2:07
Cvičení na židli a 🔥 HUBNUTÍ pro ženy - Danča Hájková
2K views1 month ago
YouTubeDanča Hájková - zdravé hubnutí BEZ diet
0:39
Dana Hájková on Instagram: "Co Ty a kroková výzva? Dej mi vědět do …
7.1K views1 month ago
Instagram_dancavideo.cz_
1:35
Cvičení nejen pro kolenáře + 🚑 prevence - Danča Hájková
29.1K viewsMar 11, 2024
YouTubeDanča Hájková - zdravé hubnutí BEZ diet
16:58
1. díl: Cvičení svalů pánevního dna I.
252.2K viewsMay 17, 2018
YouTubeRoche Česká republika
0:54
Cvičení pro zvýšení rozsahu pohybu ramene, lokte, zápěstí - PNF, Kabat
94K viewsApr 23, 2015
YouTubeFYZIOklinika
Trefovací 🥾kroková výzva o 4 dny do členství - Danča Hájková #výzva #…
4.1K views6 months ago
YouTubeDanča Hájková - zdravé hubnutí BEZ diet
11:35
MOJE HUBNOUCÍ CESTA - KVŮLI NEVYLÉČITELNÝ NEMOCI JSEM …
252K viewsNov 7, 2023
YouTubeStejk
11:30
Cvičení na břicho #15 | DancaVideo.cz
90.8K viewsJun 13, 2017
YouTubeDanča Hájková - zdravé hubnutí BEZ diet
10:50
Cviky na hubnutí #5 - DancaVideo.com
54.6K viewsSep 29, 2015
YouTubeDanča Hájková - zdravé hubnutí BEZ diet
Cvičení na hubnutí #8 - DančaVideo.com
34.8K viewsNov 2, 2015
YouTubeDanča Hájková - zdravé hubnutí BEZ diet
11:01
Cvičení na hubnutí #4 - DancaVideo.cz
174.5K viewsSep 28, 2015
YouTubeDanča Hájková - zdravé hubnutí BEZ diet
Hodinová JÓGA na HUBNUTÍ TUKU! | Similife
114.3K viewsMar 6, 2016
YouTubeSimiLife
11:14
Cvičení na hubnutí #17 | Danča Hájková
21K viewsDec 18, 2015
YouTubeDanča Hájková - zdravé hubnutí BEZ diet
11:11
Cvičení na hubnutí KARDIO #22 | DancaVideo.com
102.7K viewsMay 16, 2016
YouTubeDanča Hájková - zdravé hubnutí BEZ diet
10:17
Cviky NA HUBNUTÍ, NOHY a CARDIO - Cvičení doma pro začát…
11.9K viewsJun 16, 2015
YouTubeJakub Vosáhlo
See more videos
Static thumbnail place holder