Você sabia que é possível queimar gordura, ganhar resistência e melhorar seu condicionamento com treinos rápidos e intensos? O Treino HIIT (High-Intensity Interval Training) tem se destacado como uma ...

Dar o primeiro passo para começar a treinar pode parecer simples, mas, na prática, vem acompanhado de muitas incertezas. Qual atividade escolher? Quantos dias praticar? É melhor priorizar intensidade ...

O presidente Luiz Inácio Lula da Silva sancionou uma lei que proibirá o uso de termos da linguagem neutra — o que inclui palavras como “todes” e “elu” — no funcionalismo público brasileiro. A medida ...

eja na academia, na corrida ou até naquele alongamento em casa, uma boa playlist faz toda a diferença e a CAPRICHO sabe bem disso! Pensando em deixar seus treinos (ou qualquer exercício!) muito mais ...

The November 1 edition of WWE Saturday Night's Main Event was headlined by a battle of two of the company's top babyfaces, CM Punk and Jey Uso, to determine the new World Heavyweight Champion.

Um treino de 10 minutos pode ser incrivelmente eficaz para fortalecer pernas e glúteos se focar na intensidade e na forma correta. Usar o peso do corpo (calistenia) é uma forma acessível de construir ...

Investigações da Polícia Civil mostram que o traficante Juan Breno Ramos, o BMW, era o responsável por dar treino de tiros de fuzil a futuros integrantes do Comando Vermelho (CV). O traficante é um ...

A cria da Academia se consolidou como o jogador sub-20 do Brasil com o maior valor de mercado, somando quase o dobro do segundo colocado, seu ex-companheiro de time Endrick, que hoje atua no Real ...

Google and the USO are teaming up to bridge the distance between deployed troops and their families with real-time 3D video calls. Starting next year, Google Beam — an AI-powered 3D video ...

Se você está em busca de um treino eficaz que caiba na sua rotina agitada, o treino intervalado de 10 minutos pode ser a solução perfeita. Este método se destaca por sua capacidade de queimar gordura ...

Durante muito tempo, acreditou-se que musculação e levantamento de peso eram perigosos para crianças. A ideia de uma criança segurando halteres soava como algo a ser evitado — por medo de lesões ou de ...

Nos últimos anos, a melatonina se tornou popular principalmente como reguladora do sono. Mas um estudo científico trouxe um dado que chama a atenção dos praticantes de academia. Para homens, tomar o ...