La gymnastique suédoise est une forme d’entraînement musculaire qui ne nécessite que peu ou pas d’équipement et qui utilise ...

Le prédiabète concerne aujourd’hui de nombreux Français, souvent sans qu’ils en aient pleinement conscience. Bonne nouvelle : ...

Souffrir du genou à chaque marche est un calvaire quotidien, souvent lié à l'arthrose ou au syndrome fémoro-patellaire.

Une crampe musculaire à la jambe est une contraction soudaine et incontrôlée d'un muscle d'un membre inférieur. Ces spasmes aux jambes, fréquents, sont imp ...

Ces exercices de renforcement musculaire, réalisables dans votre salon, vont vous permettre de vous renforcer de la tête aux ...

Un guide étape par étape pour maîtriser l'un des exercices de renforcement musculaire les plus efficaces et les plus complets ...

Cet exercice communément appelé le "Couch Stretch" sur banc, un étirement puissant des fléchisseurs de hanche et des quadriceps réalisé en position de fente à ...

La flemme de faire du sport en hiver ? Normal. La solution ? Pédaler dans son salon avec ce vélo d’intérieur !

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Plus de places sur la ligne Bordeaux-Paris, un Bordeaux-Lyon en 2027… L’opérateur national a décliné une série d’annonces pour muscler les dessertes dans la Nouvelle-Aquitaine La SNCF a dévoilé hier ...

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Malgré l’enchantement dans l’air, les jeux olympiques et paralympiques (JOP) n’ont pas, d’un coup de baguette magique, fait entrer les parasports dans le droit commun. Mais ils ont, à Paris en ...