Ela está em boa companhia. Do outro lado do Atlântico, Victoria Beckham e seu personal trainer, Bobby Rich, fazem exercícios ...
O pilates no solo vem ganhando espaço entre diferentes faixas etárias por ser um treino completo, acessível e possível de ...
Do exercício ao descanso, das aventuras de exterior à limpeza de casa, estes essenciais prometem tornar o seu dia mais ...
Um manual prático essencial para extrair hábitos, decisões e estratégias de quem opera no mais alto nível Existe uma ...
Força, flexibilidade, consciência corporal e autoestima se cruzam na prática que desafia estereótipos e transforma corpos em ...
Se iniciar ou voltar a praticar exercícios físicos é uma meta de Ano Novo comum, então esta segunda-feira (5), a primeira de ...
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Desde este sábado, 3 de janeiro, as lojas da marca estão a disponibilizar um aparelho de pilates versátil e compacto da Crane ...
Especialistas em saúde de Harvard reforçam que o mais importante, especialmente no início, é escolher exercícios simples, ...
Além disso, a revisão científica Fatigue and Human Performance: An Updated Framework concluiu que, ao treinar cansado, ...
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