El psiquiatra advierte que “el único responsable de tu estado de ánimo eres tú mismo”, posicionando la autogestión emocional ...

Conoce cómo te irá en el amor, la salud y el trabajo este jueves. Además, descubre cuáles son tus números de la suerte para ...

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Para disfrutar del efecto regulador que proporciona la gratitud debemos permitirnos sentir el valor de lo que nos rodea ...

El horóscopo del 8 de enero de 2026 marca un momento crucial en el que los astros invitan a cada signo a conectar con su ...

En este día de Reyes, podemos empezar a dirigir nuestra mirada hacia nuestro interior, abrazar al niño que llevamos dentro y ...

Envejecer con dignidad implica hábitos conscientes y constancia. Repasamos el enfoque de Jennifer Aniston a los 56 años para ...

Hoy jueves 8 de enero, el futuro tiene grandes sorpresas preparadas para ti, Sagitario. Esto es lo que te espera en el amor, ...

Ser una mejor persona implica mejorar la manera en que te relacionas con los demás. La ciencia social ha demostrado que la empatía, entendida como la capacidad de comprender emociones ajenas, ...

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Hay muchas cosas que puedes dedicarte a ti mismo: una pausa musical, un instante de meditación, un juego de habilidad y destreza, pintar, leer, una plegaria sin importar la deidad a la que se dirige; ...

Un enfoque neurocientífico demuestra que la felicidad puede desarrollarse mediante capacidades mentales entrenables, según ...