Fazer um bom treino para emagrecer costuma ser o objetivo da maioria das pessoas que iniciam algum tipo de atividade física e ...

Durante uma sessão típica de 30 minutos, correr pode queimar de 300 a 500 Calorias, conforme o ritmo e o terreno. Já Pular ...

O uso de canetas emagrecedoras em idosos tem crescido nos últimos anos, acompanhando a popularização desses medicamentos no ...

Especialistas apontam quais são os possíveis benefícios e riscos associados à bebida que viralizou na plataforma de vídeos ...

Pesquisadores da USP descobriram que um movimento comum da nossa rotina pode favorecer a saúde e ajudar na perda de peso ...

Genética, hormônios e ambiente explicam por que emagrecer não depende só de força de vontade. Entenda o que a ciência revela.

O suor é composto principalmente por água e sua principal função é regular a temperatura corporal e nos refrescar. O fígado e ...

É possível iniciar o ano com pequenas mudanças. Adote metas realistas para construir um estilo de vida mais ativo e ...

Para Luciano, a explicação é simples: quando caminhamos por períodos curtos, usamos mais energia e consumimos mais oxigênio ...

"Quando o emagrecimento deixa de ser individual e passa a ser compartilhado, a adesão aumenta e a chance de desistência ...

Entenda como uma alimentação rica em nutrientes e um sono de qualidade são essenciais para garantir a agilidade do cérebro ...

Rituais de início, como o 1º de janeiro, criam a sensação de página em branco e impulsionam novos comportamentos. Mas ...