Treinar com regularidade não significa, necessariamente, emagrecer ou ver mudanças no corpo. Muitas pessoas seguem uma rotina ...

Personal trainer Leandro Twin ensina como emagrecer, diminuir gordura corporal e conquistar definição muscular ...

De acordo com médico, caminhar em jejum pode não ser a melhor ideia e até trazer problemas para a sua saúde A caminhada é ...

Sem deslocamento e sem equipamentos, a corrida estacionária virou alternativa para quem quer gastar mais energia ...

As canetas só devem ser utilizadas conforme prescrição médica, com indicação adequada, ajuste individualizado da dose e ...

O suor é composto principalmente por água e sua principal função é regular a temperatura corporal e nos refrescar. O fígado e os rins são as principais vias de eliminação de toxinas do corpo, e ...

Entenda como uma alimentação rica em nutrientes e um sono de qualidade são essenciais para garantir a agilidade do cérebro ...

A gordura abdominal vai além da estética. Entenda como exercícios curtos e hábitos simples ajudam a reduzir a barriga com ...

Emagrecer rápido sem efeito sanfona é possível com estratégias sustentáveis. Entenda como perder 10 kg em 60 dias com saúde.

O interesse por uma rotina ativa cresce a cada ano, mas, entretanto, junto com essa busca aparecem também muitas informações ...

Wegovy se torna o primeiro comprimido do tipo a ser aprovado, levando os medicamentos para emagrecimento além das injeções. A agência reguladora de medicamentos dos Estados Unidos (FDA, na sigla em ...