De acordo com médico, caminhar em jejum pode não ser a melhor ideia e até trazer problemas para a sua saúde A caminhada é ...

As canetas só devem ser utilizadas conforme prescrição médica, com indicação adequada, ajuste individualizado da dose e ...

Entenda como uma alimentação rica em nutrientes e um sono de qualidade são essenciais para garantir a agilidade do cérebro ...

Sem deslocamento e sem equipamentos, a corrida estacionária virou alternativa para quem quer gastar mais energia ...

O suor é composto principalmente por água e sua principal função é regular a temperatura corporal e nos refrescar. O fígado e os rins são as principais vias de eliminação de toxinas do corpo, e ...

Treinar com regularidade não significa, necessariamente, emagrecer ou ver mudanças no corpo. Muitas pessoas seguem uma rotina ...