Để giảm mỡ bụng hiệu quả sau tuổi 40, hãy ưu tiên một bữa sáng giàu protein thay vì chỉ ăn tinh bột . Nguồn đạm chất lượng sẽ giúp bạn no lâu, kiểm soát tốt cơn thèm ăn và duy trì khối lượng cơ ...

Sau tuổi 40, quá trình trao đổi chất chậm lại khiến việc giảm mỡ bụng trở thành một thách thức lớn. Nhiều người cố gắng tập luyện tim mạch (cardio) cường độ cao nhưng kết quả không như ý.

Màn 'giao lưu võ thuật' giữa T1 và các tuyển thủ Việt Nam đã diễn ra một cách vô cùng mãn nhãn. Cộng đồng LMHT Việt Nam mới đây đã có một phen “dậy sóng” khi All-Star Việt Nam (ASVN) bất ngờ đánh ...

(Dân trí) - Dễ tìm, rẻ tiền, quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, nhưng loại thực phẩm này lại đang được giới dinh dưỡng đánh giá cao nhờ khả năng hỗ trợ kiểm soát cân nặng và mỡ bụng. Mỡ bụng ...

Mỡ bụng là tình trạng phổ biến ở người trưởng thành hiện nay, đặc biệt trong bối cảnh lối sống ít vận động, căng thẳng kéo dài và chế độ ăn thiếu cân đối. Không chỉ là vấn đề thẩm mỹ ...

Hiệp phụ đầu tiên tại trận Chung kết SEA Games 33 giữa U22 Việt Nam và U22 Thái Lan, cầu thủ Nguyễn Thanh Nhàn đã phối hợp cùng đồng đội, ghi bàn thắng thứ 3, ấn định tỷ số 3 – 2, giúp Việt Nam ...

Trong "Lằn ranh" tập 35, Khắc tới gặp ông Sách trong tâm trạng lo sợ và đề nghị: "Em có thể dừng lại được không anh? Em không muốn bị rơi xuống vực". Trong Lằn ranh tập 35 lên sóng tối nay, 19/12, nhờ ...

U22 Việt Nam để U22 Thái Lan dẫn trước 0-2 ngay trong hiệp một của trận chung kết SEA Games 33 . Tuy nhiên, trong tình thế khó khăn, huấn luyện viên Kim Sang-sik cho thấy khả năng điều chỉnh chiến ...

Đoàn Thể thao Việt Nam vừa trải qua một ngày thi đấu lịch sử khi cơn mưa Huy chương Vàng (HCV) không ngừng đổ xuống. Tính đến chiều tối nay (17/12), Việt Nam đã giành thêm 16 HCV chỉ trong một ngày - ...

Mới đây, Công ty CP Mai Bá Hương đã tổ chức lễ ra quân dự án Dragon Eden có quy mô gần 147 ha, quy hoạch 5 phân khu với hơn 5.000 sản phẩm. Dự án này nằm tại xã Lương Hòa, tỉnh Tây Ninh (huyện Bến Lức ...

Được sử dụng rộng rãi những năm qua nhưng AI vẫn gặp khó với những nhiệm vụ đơn giản, còn nhiều công ty triển khai đang chịu lỗ. Mùa xuân năm ngoái, CellarTracker, ứng dụng quản lý bộ sưu tập ...