La avena es un alimento rico en fibra y antioxidantes, los cuales tienen efectos positivos en la salud del corazón en general, te explicamos a qué se debe.

La avena es uno de los alimentos más recomendables en cualquier tipo de dieta, sobre todo para desayunos y meriendas. Entre los beneficios más importantes que aporta a la salud, destaca el control del ...

Esta experta resalta que la clave está en escoger una forma de tomar este ingrediente que te siente bien, te sacie y encaje ...

Los muffins de avena y manzana se han convertido en una opción popular para quienes buscan alternativas más saludables sin sacrificar sabor ni textura. Su característica principal es que combinan la ...

El atole de nuez con avena destaca por su textura cremosa y sabor característico en la cocina mexicana. - (Imagen Ilustrativa Infobae) El atole de nuez con avena se consolida como una de las bebidas ...

El bizcochuelo de avena en licuadora es una receta ideal para quienes buscan opciones saludables. Con pocos ingredientes y sin harina refinada, esta preparación se adapta a planes alimenticios bajos ...

El auge de las alternativas saludables para potenciar la nutrición diaria impulsa búsquedas de recetas prácticas, funcionales y atractivas, especialmente entre quienes buscan aumentar masa muscular ...

La avena combinada con banana se ganó un lugar destacado en la dieta de muchos por ser una combinación saludable perfecta. Esta dupla, además de ser fácil de incorporar a preparaciones, ofrece ...

Agregar avena a la dieta diaria trae muchos beneficios, pero prepararla en atole te permitirá disfrutar su versatilidad. Y es que no solo es deliciosa por su sabor, sino porque los nutrientes de este ...

La avena, por años vista como un simple cereal de despensa, ha recuperado protagonismo en las mesas de desayuno. Su capacidad para adaptarse a distintas preparaciones, frías, calientes u horneadas, la ...

En medio del interés creciente por los remedios naturales para aliviar la inflamación abdominal, las aguas con avena se han convertido en una alternativa económica, saludable y fácil de preparar. Más ...

Aunque las galletas de avena y chocolate son populares como postre, también pueden ser una opción deliciosa como merienda o incluso desayuno. Fuente: Shutterstock Esta combinación es una de las ...