Fett am Bach loswerden – das ist gar nicht so einfach. Wir haben eine Liste zusammengestellt, was Fachleute dir dazu raten.

Brot ist nicht nur simpel in der Zubereitung für ein schnelles Abendessen, sondern schmeckt auch total gut. Doch leider ...

Manche Menschen lieben Gesellschaft und blühen mit ihren Freunden richtig auf. Besonders drei Sternzeichen geht es gar nicht ...

Bei Osteoporose werden die Knochen porös und können leicht brechen. Sechs Millionen Deutsche leiden an diesem Knochenschwund.

Wie fit sind sie wirklich? Vier kurze Übungen ermitteln Ihren Zustand – und zeigen, ob Sie auch im Alter keine Probleme bekommen.

Kalte Füße machen sich an frostigen Tagen schnell bemerkbar. Doch mit den richtigen Schuhen und wärmenden Materialien bleibst ...

Unser Gehirn beginnt früher zu altern, als wir denken. Doch wie erkennen wir die ersten Anzeichen und was können wir dagegen ...

Longevity-Spezialist Gerd Wirtz beleuchtet deine kleinen Ernährungssünden und nimmt besonders Zucker unter die Lupe.

Beintraining ist oft fordernd und wird deshalb gerne mal ausgelassen. Studien zeigen jedoch, dass du mit gezieltem Training ...

Gezielt Fett am Bauch oder Po verlieren und mehrere Kilos pro Woche abnehmen? Solche Diät-Versprechen sind oft unseriös.

Longevity-Experte Gerd Wirtz erklärt, was wir aus einem Gespräch mit Siemens-Legende Hans-Gerd Neglein für unsere eigene ...

Crosstrainer-Workouts verbrennen allerhand Kalorien pro Stunde und helfen so beim Abnehmen. Aber du kannst beim Training auch ...