Chỉ cần dành 5 phút mỗi ngày để vừa massage – vừa tác động lên cơ mặt, hiệu quả đem lại rất bất ngờ: giảm sưng, bớt cơ hàm to (do nhai nhiều), gương mặt lên line tự nhiên, nhìn ngoài đời hay lên ...

Đôi khi chỉ cần giữ cố định trong vài phút, 3 động tác Yoga này cũng cho hiệu quả đốt mỡ nhanh chóng. Những nàng vai u thịt bắp, bắp tay to và thô rất ngại diện váy áo hai dây mỏng mát. Bởi đây ...