Den isländske strongman-atleten Hafthor Björnsson slog sent i går kväll nytt världsrekord i marklyft. Under en tävling i Tyskland lyfte 36-åringen 505 kilo. Islänningen, för många kanske mest känd som ...

Marklyft är en klassisk övning för alla som gillar styrketräning. Den fokuserar framför allt på nedre delen av ryggen och benen men aktiverar och utvecklar muskler i nästan hela kroppen. Det enda du ...