La méditation guidée est un outil d'apprentissage de la méditation : elle permet de s'initier à cette discipline en se laissant porter par des spécialistes. Où ...

Lorsque l'esprit est libre de toutes pensées durant un exercice de méditation, le cerveau est en mesure de se reposer ont constaté des chercheurs de l'Université d'Oslo, en Norvège. La méditation ...

La foule et l'effervescence extérieure vous oppresse ou vous empêche de vous concentrer ? Prenez quelques minutes grâce à cette méditation guidée pour vous couper du monde, faire le vide autour de ...

Nicole Bourget, coach de vie en accompagnement au renouveau, travaille au quotidien avec les jeunes qui souffrent d'addiction. Loin des démarches traditionnelles, la technique du rêve éveillé, mise au ...

Vous connaissez la méditation et l’aromathérapie. Mais avez-vous déjà entendu parler de l’olfactothérapie ? Madame Rima nous explique comment cette pratique associe le meilleur des huiles essentielles ...

Pour la première fois, l’abbaye de Saint-Savin offre aux visiteurs un programme à la croisée de l’histoire et de la sérénité. A méditer. Découvrez les peintures de l’abbatiale au croisement de la ...

Chaque matin c'est la même rengaine : vous vous levé plus fatigué qu'en vous couchant ? Voici comment mieux aborder votre levé pour vous sentir au top toute la journée. Vous lever le matin vous semble ...

Dans le cadre des sorties autorisées sur 3 heures, une invitation a été lancée à Gaujac par Nynke Groenewegen, spécialisée dans le bien-être au contact des animaux et principalement des chevaux : ...

Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour recevoir notre newsletter. En savoir plus. Originaire de la région parisienne, Gaël Brajeul, la quarantaine, habite Clisson, ...

OSLO, Norvège – Lorsque l’esprit est libre de toutes pensées durant un exercice de méditation, le cerveau est en mesure de se reposer ont constaté des chercheurs de l’Université d’Oslo, en Norvège. La ...