Sentir tus brazos más firmes después de los 40 no es un sueño lejano: es un regalo que puedes darte hoy. Con la guía adecuada ...

Fue el hit que catapultó la carrera de Teresa Presmanes Corona, mejor conocida como Daniela Romo (1959). Una cantante mexicana que hasta 1984 se había hecho un nombre como actriz de culebrones. Pero ...

Eliminar los brazos flácidos es posible con un método casero y efectivo que se basa en ejercicios de fuerza controlada. Esta ...

There's a whole world under the surface and only Ron has any idea about it. And sometimes the two worlds collide, and sometimes they don't. Ron holds them at arm's length from each other. Watch every ...

Según la Dra. Laura Salvador, profesora del Máster de Medicina Estética y Bienestar del IFMiL (Universitat de Barcelona - COMB) y socia fundadora en Antiaging Group Barcelona, existen diversos ...

El pilates es clave para ganar músculo con poco peso sin poner en riesgo tus articulaciones. Descubre los secretos de esta ...

Si quieres ver antes los resultados que da tu entrenamiento tienes que aprender a activar tus músculos. Por eso el calentamiento antes de tu rutina es fundamental. Antes de comenzar a hacer ejercicio ...

Así como existen hombres en el gimnasio a los que no les gusta trabajar las piernas, algunas consideran fastidioso entrenar la parte superior del cuerpo; sobre todo los brazos. Aun así, nunca dejan de ...

Con solo estos tres ejercicios para hacer en casa, podrás tonificar tus brazos y salir del confinamiento luciendo tren superior. Cómo hacer cardio en casa. Ha llegado el momento de cambiar el chip.

Los expertos recomiendan hacer ejercicio todos los días. Esto no solo te mantendrá en forma sino que te ayudará a mejorar tus habilidades de aprendizaje, reducir niveles de estrés, manejar la ansiedad ...

La crema Nivea ha sido un elemento básico en el cuidado de la piel durante generaciones, conocida por su capacidad para ...