« Il y a un b.a.-ba que je ne connaissais pas. » Sylvie, 54 ans, a fini par oser. Ce dimanche matin, avec une vingtaine d’autres femmes, elle participait à un cours de self-défense dispensé ...

/ Photo H.R. Organisé en partenariat avec le MMA Académie Dignois et le Café du Cours, un cours de self-défense féminin se tiendra lundi 27 avril 2026 au club Next Step Digne-les-Bains, dans les Alpes ...

Resiliency in Self-defense Education and Universal Protection (RISE UP) is an advocacy program through the CWRU Division of Public Safety led by certified self-defense instructors. It provides sexual ...

Le Judo-club du Bocage bressuirais (Deux-Sèvres) a proposé une session gratuite de self-défense et de découverte du jiu-jitsu à destination des femmes, jeudi soir 5 mars 2026. Une vingtaine de femmes ...

Face au sentiment d’insécurité grandissant, le club de karaté de Mont-Saint-Martin élargit son offre. Il propose désormais des cours de self-défense exclusivement destinés aux femmes, afin de leur ...

Ronan Ledevin, instructeur en self-défense et docteur en sciences, à Pont-l’Abbé (Finistère), a mis au point un programme unique pour aider les femmes victimes de violences. Votre e-mail, avec votre ...

Suite au salon « Les femmes ont du talent », qui s’est tenu début mars, le Zonta a décidé que les bénéfices iraient à la mise en place de cours de self-défense dans les collèges et lycées de la ...

À Saint-Méen-le-Grand (Ille-et-Vilaine), Céline Ménard enseigne l’hapkido, un art martial coréen. Récemment sacrée championne de France de la discipline, elle organise également des cours de self-defé ...

24 personnes se sont initiées au self-défense, mardi 21 avril, à Berric. Adil Mezzoug, coach sportif de l’association Body Fight’Ness, animait le cours. Les participants ont été conquis.