Para muchas personas, lograr aumentar de peso de forma saludable puede parecer una meta tan complicada como perderlo. Tradicionalmente, la mayoría de los recursos y aplicaciones han estado enfocados ...

El estigma social que rodea al aumento de peso se ha convertido en un problema global. Hacer dieta ahora es parte integral de la conversación diaria, mientras que los medios digitales alimentan la ...

Las fiestas de diciembre ya están cada vez más cerca, con ello la comida de estás fiestas siempre suelen aumentar de peso más ...

La nutrióloga del Family Fit by Bullies, Lídice García, recomienda comer carne y muchas verduras, así como medirse en los antojos de alimentos “chatarra” ...

La cantidad de calorías necesarias para mantener el peso varía según factores individuales como edad, peso y nivel de actividad física (Imagen Ilustrativa Infobae) Una de las dudas más frecuentes ...

Su alta concentración en grasas saludables y en calorías genera confusión en algunas personas: ¿el aguacate engorda? La respuesta es que no, aunque se trata de uno de los grandes mitos sobre el ...

“Hay que preparar el cuerpo para que no se asuste, es como una caldera a la que dar mayor capacidad de quemar” lo que ...

No se trata de vivir la Navidad con culpa ni de imponer reglas estrictas, sino de encontrar un balance. Escuchar al cuerpo, ...