La avena es un alimento rico en fibra y antioxidantes, los cuales tienen efectos positivos en la salud del corazón en general, te explicamos a qué se debe.

Esta experta resalta que la clave está en escoger una forma de tomar este ingrediente que te siente bien, te sacie y encaje ...

La avena es uno de los alimentos más recomendables en cualquier tipo de dieta, sobre todo para desayunos y meriendas. Entre los beneficios más importantes que aporta a la salud, destaca el control del ...

El atole de nuez con avena destaca por su textura cremosa y sabor característico en la cocina mexicana. - (Imagen Ilustrativa Infobae) El atole de nuez con avena se consolida como una de las bebidas ...

El bizcochuelo de avena en licuadora es una receta ideal para quienes buscan opciones saludables. Con pocos ingredientes y sin harina refinada, esta preparación se adapta a planes alimenticios bajos ...

La avena combinada con banana se ganó un lugar destacado en la dieta de muchos por ser una combinación saludable perfecta. Esta dupla, además de ser fácil de incorporar a preparaciones, ofrece ...

Agregar avena a la dieta diaria trae muchos beneficios, pero prepararla en atole te permitirá disfrutar su versatilidad. Y es que no solo es deliciosa por su sabor, sino porque los nutrientes de este ...

Los bollitos de avena, almendra y semillas ofrecen una serie de beneficios para la salud que los convierten en una excelente opción para el desayuno: La avena es rica en fibra soluble, que ayuda a ...

El auge de las alternativas saludables para potenciar la nutrición diaria impulsa búsquedas de recetas prácticas, funcionales y atractivas, especialmente entre quienes buscan aumentar masa muscular ...

Los desayunos deben cumplir algunos requisitos: ser fáciles de preparar y completables en tiempo récord, por lo que la lista de opciones muchas veces se reduce a tostadas con queso y mermelada. Pero ...

La avena, por años vista como un simple cereal de despensa, ha recuperado protagonismo en las mesas de desayuno. Su capacidad para adaptarse a distintas preparaciones, frías, calientes u horneadas, la ...

En medio del interés creciente por los remedios naturales para aliviar la inflamación abdominal, las aguas con avena se han convertido en una alternativa económica, saludable y fácil de preparar. Más ...