Bénéfique pour le corps et l’esprit surtout après les excès des fêtes de fin d'année, la détox consiste à évacuer les toxines qui ont pu s’accumuler dans notre corps. L’alimentation est l’étape ...

Après quelques excès, une détox peut aider à relancer l’organisme, mais sans tomber dans les idées reçues : elle ne fait pas maigrir, elle offre simplement une pause au corps. L’essentiel est de miser ...

Avant l’été, quelques fruits et légumes de saison suffisent parfois à remettre de la fraîcheur dans l’assiette et à relancer l’énergie alliés de printemps - Avant l’été, quelques fruits et légumes de ...

Pour commencer, voici la définition médicale du terme « détox », ou plutôt détoxication ou détoxification : c’est le processus par lequel l’organisme élimine des substances toxiques – les toxines – ...

Un docteur en nutrition révèle les aliments qu’il faut absolument éviter de manger lorsqu’on fait une cure détox en janvier. Mais lorsqu’on entame une cure détox de ce genre, il est également ...

La saison de la détox a débuté. Selon la médecine chinoise, le printemps est le moment idéal pour favoriser le travail du foie et de la vésicule biliaire, les organes clés en cette période. C’est ...

Lorsqu'il fait chaud, beaucoup de gens ont l'impression que leur corps est plus lourd, que leurs doigts sont gonflés et que ...

Un docteur en nutrition révèle les aliments et boissons qu’il faut absolument éviter de manger lorsqu’on fait une cure détox en janvier. Mais lorsqu’on entame une cure détox de ce genre, il est ...

Déshydratée, terne, pleine d’imperfections, la peau n’est pas au mieux après les abus de fin d’année. Que faut-il manger pour l’aider à retrouver son équilibre ? Nos conseils pour une bonne détox ...

Après la période des fêtes, notre corps réclame souvent de retrouver un rythme plus léger afin de retrouver la forme et de conserver la ligne. Cela sans faire de régime. Oubliez le régime Dukan (et ...

En ce début d’année, nombre d’entre nous cherche à perdre les kilos superflus accumulés au cours des fêtes. Sans compter la fatigue et autres maux de tête inhérents à l’enchaînement de repas gras et ...